近些年,素有“豆中之王”美称的黑豆,越来越受人们追捧,大有赶超黄豆之势。那么黑豆黄豆究竟有何区别?总的来说,黑豆与黄豆同根同源,营养价值区别不大。可以多吃点豆类...
磨豆浆黄豆泡八个小时,方法是将黄豆洗净,用清水泡至八小时后,装入豆浆机内,磨成豆浆即可。豆浆含有很高的蛋白质和钙。磨豆浆黄豆泡八个小时。黄豆要泡8-12小时才能...
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